Com o desenvolvimento e o avanço da tecnologia cada vez mais crescente, com sua capacidade de acesso cada vez mais facilitada, pela mudança na economia nos últimos anos, crianção de lan-houses, wi-fi, computador, Notebook e Smartfones, estes equipamentos passaram a fazer parte da rotina do ser humano. Utilizá-las nos ambientes tanto profissionais quanto sociais e recreativos se tornou comum no século XXI. E com tanto crescimento da tecnologia e seu uso excessivo no cotidiano, novas pesquisas baseadas na dependência e abuso desse novo instrumento de comunicação e de trabalho vem surgindo na literatura.

O uso continuo da internet fez com que a linha divisória entre o uso normal e o patológico ficasse cada vez mais acentuada. O termo dependência por computador foi introduzido em 1991 por um britânico que percebia que certos indivíduos obtinham constante excitação intelectual ao interagir com sua maquinas.

A China foi um dos primeiros países do mundo a rotular "vício em internet" como um transtorno clínico uma grande ameaça aos seus adolescentes.

De acordo com a Reuters, o governo chinês tomou uma abordagem agressiva para o problema, a construção de cerca de 250 campos de boot para erradicar o vício internet.

Os pais podem optar por enviar seus filhos para esses campos, onde se submetem a exames psicológicos e treinamento físico de estilo militar para curar seu vício. Muitos dos adolescentes enviados a estes campos de boot chineses gastam a maior parte de suas horas de vigília na internet, seja em sites de relacionamento ou jogos online.

Vício em Internet

Os estudos sobre o vício em internet originado nos Estados Unidos em 1996. Mais recentemente, estudos têm documentado o vício da Internet em um número crescente de países como Itália, Paquistão e República Checa. Relatórios indicam também que o vício em internet tornou-se um problema de saúde pública grave na China, Coréia e Taiwan. Por exemplo, cerca de 10% do da China mais de 30 milhões de jogadores de Internet foram relatados para ser viciado. Para combater o que tem sido chamado de uma epidemia por alguns relatos, as autoridades chinesas fecharam regularmente para baixo cafés de Internet, muitos operados de forma ilegal, em repressão, que também incluem multas enormes para seus operadores. O governo chinês também instituiu leis para encerrar o número de horas de adolescentes pode jogar jogos online e abriu o primeiro centro de tratamento hospitalar para o vício em Internet em Pequim, em 2006. É difícil estimar quão difundido é o vício em internet, bem como o impacto. Um estudo de âmbito nacional realizado por uma equipe da Faculdade de Medicina da Universidade de Stanford tinha estimado que cerca de um em cada oito americanos apresentaram pelo menos um possível sinal de uso problemático da internet.

Problemas psicológicos e Vício em Internet

Enquanto o tempo não é uma função direta no diagnóstico de dependência de Internet, os primeiros estudos sugeriram que os classificados como usuários online dependentes ou viciados eram geralmente excessiva sobre o seu uso on-line, gastando em qualquer lugar 40-80 horas semanais na internet, com sessões de web que poderia duram até 20 horas. Os padrões de sono foram interrompidas devido a final logins noite e os viciados em geral, fiquei até navegar na web até o final da manhã, mesmo com a realidade de ter que acordar cedo para o trabalho ou escola. Em casos extremos, algumas pessoas usam pílulas de cafeína para facilitar sessões mais longas de Internet. Tal privação do sono pode causar fadiga excessiva, o desempenho escolar ou profissional prejudicada, e aumento do risco de má alimentação e saúde.

Identificação e diagnóstico de Internet Addiction

Clínicos de saúde mental têm comparado o vício em internet para síndromes de dependência semelhante à do controlo de impulsos-distúrbios e várias formas de critérios baseados DSM-IV utilizados para definir o vício da Internet, uma vez que não é atualmente um diagnóstico de saúde mental. Dos todas as referências no DSM, o jogo patológico foi visto como o mais parecido com o vício da Internet. A Internet Addiction Diagnostic Questionnaire (IADQ) foi desenvolvido como um instrumento de triagem inicial utilizado para o diagnóstico (Young, 1998). As características associadas também incluíram o uso excessivo da internet normalmente, negligência do dever de rotina ou responsabilidades da vida, isolamento social, e sendo discretos sobre as atividades on-line ou uma demanda repentina para a privacidade quando online. Enquanto o IADQ fornece um meio para conceituar uso patológico ou viciante da Internet, estes sinais de alerta muitas vezes pode ser mascarado por normas culturais que incentivam e reforçam o uso online. Mesmo se um cliente cumpre todos os critérios, sinais de abuso pode ser racionalizado como, "eu preciso disso para o meu trabalho", ou "ele é apenas uma máquina", quando na realidade a Internet está causando problemas significativos na vida de um usuário.

O conteúdo fornecida pelo Dr. Kimberly Young, www.netaddiction.com

16 sintomas do vício em internet - e algumas dicas

Cada vez mais jovens como você se interessam pelo mundo virtual, deixando o real de escanteio. Internet em excesso, assim como álcool e drogas, pode viciar, causa abstinência, mas tem tratamento.

Você chega da escola ao meio dia. A primeira coisa que faz é entrar no msn. Em seguida, almoça e se conecta a alguma rede social: manda recados para os amigos e joga os games oferecidos, até às três. Como se não bastasse todo o tempo que já passou online, decide pesquisar na rede o tema do trabalho que terá em classe na semana que vem (ou pelo menos é o que diz para os seus pais que fará). Às cinco, já com a vista cansada, liga o videogame na internet e joga com os amigos, conversando com eles por meio de um fone de ouvido. Às oito vai jantar, faz rapidamente o dever de casa e volta para o msn, até a hora de dormir, depois de muita insistência dos seus pais, lógico.

Se a cena acima retrata o seu cotidiano, você precisa entender mais sobre o vício na rede, problema que tem se tornado mais comum do que se imagina. "Estimamos que 10% dos usuários da internet já tenham se tornado dependentes", analisa o psicólogo Cristiano Nabuco de Abreu, coordenador do programa de Dependentes em Internet (www.dependenciadeinternet.com.br) do Hospital das Clínicas, em São Paulo. "Desses, 3% são jovens de até 16 anos", completa o psiquiatra infantil Fábio Barbirato, do Rio de Janeiro.

Afinal, qual é a linha entre o normal e a doença quando o assunto é internet? Quais são os sintomas que identificam a dependência? Como tratar? Confira a seguir as dicas dos especialistas:

16 sintomas do vício:

1. Ter mais de cinco amigos virtuais, que você simplesmente não conhece pessoalmente;
2. Exclusão. Antes, vários amigos ligavam para você querendo conversar. Agora, isso é bem raro;

3. Ficar irritado quando está há mais de uma hora sem internet;

4. Evitar sair de casa se for para ir a lugares sem computador;

5. Só falar e saber de games da web, redes sociais e "pessoas virtuais";

6. Mentir a respeito do tempo que costuma passar conectado;

7. Ir mal na escola por conta do computador - as notas baixas começaram desde que passei a usar mais a internet;

8. Desobedecer os pais quando eles o mandam sair do computador - geralmente meus pais enchem o meu saco para eu sair do computador e a cada dia insistem mais;
9. Não ter motivação para fazer nada que não tenha a ver com o computador ou com a internet;
10. Estar com a autoestima bem baixa;

11. Ter se tornado um adolescente caseiro e solitário;

12. Sempre se negar a fazer as coisas que antes lhe davam muito prazer;

13. Se sentir triste, ansioso ou deprimido na maior parte do tempo;

14. Ir à lan houses como se esse fosse o principal passeio ou atividade do seu dia; inclusive gasta muito dinheiro com isso;

15. Já ter passado mais de 10 horas online em um único dia.

16. Já deu prejuízo para os seus pais ou já comprometeu mais da metade da mesada para pagar as contas da lan house;

O que faço se eu apresentar os sintomas?

Primeiro, lembre-se de que ter de um a quatro sintomas não significa necessariamente ser viciado, apenas indica que é preciso se controlar com relação ao acesso à internet. Afinal, você pode estar começando a se prejudicar pelo excesso de tempo conectado.

Se você tiver mais de quatro sintomas e eles forem frequentes, a melhor coisa é procurar um especialista na área de dependência, como um psicólogo ou psiquiatra. Em casa, tente novos hábitos, novas atividades, como praticar esportes durante à tarde e estipular um tempo para usar o computador. Também procure não se isolar, trancando-se no quarto só para falar com seus "amigos virtuais". "Nesse caso, o ideal é que o computador fique em um lugar de passagem dos moradores da casa, e não no quarto onde o jovem fica sozinho com o equipamento", indica o psicólogo Cristiano Nabuco de Abreu.

O vício na rede tem tratamento?

Sim, porém, para funcionar, a família precisa se envolver. Afinal, costuma ser bem difícil para o jovem com dependência em internet se controlar sozinho. Em alguns casos, é preciso até tomar medicamentos que controlam a compulsão. O ponto principal do tratamento é fazer com que a família ajude o jovem a perceber que passa tempo demais na frente do computador.

Em quadros simples e moderados, o tratamento com psicoterapia pode durar entre um ano a um ano e meio. Nos mais graves, chega até a dois anos. Isso se a família for participativa, caso contrário, o tratamento pode se alongar.

Muitas vezes, junto com terapia, é preciso tratar para depressão, fobia social e transtorno bipolar, problemas ligados ao vício online.

Por que essa dependência aconteceu? É minha culpa?

Não existe apenas uma explicação e sim, fatores que podem levar ao vício. O primeiro deles é a predisposição genética: se tem casos na família de vício em jogos, álcool ou drogas, é preciso ficar atento com os excessos dos mais jovens da casa. O indicado pela Academia Americana de Pediatria é ficar conectado à internet por, no máximo, duas horas diárias.
Outro fator, de acordo com Fábio Barbirato, psiquiatra infantil, ocorre pelos pais não saberem como vigiar algo relativamente novo, que não foi da época deles, como a internet. "Isso, porém, não significa que a culpa seja dos pais, afinal, é difícil controlar algo que não se conhece", explica.

Vou sofrer de abstinência?

Sim. Assim como em dependentes para droga, a abstinência do vício em internet se caracteriza por irritabilidade, fissura e intolerância.

É um vício perigoso? Por que?

Sim. Ele prejudica em vários aspectos, desde os estudos à sociabilidade. Isso significa que a pessoa tende a sofrer de solidão, o que pode desencadear depressão, síndrome do pânico e transtorno bipolar.

Entenda o vício na prática

Na infância, o vício online será acompanhado por notas baixas e sonolência, podendo até fazer com que a criança perca o ano escolar. Na adolescência, o vício torna o jovem tímido, sem amigos e com dificuldade para arrumar namorada(o), por exemplo. Na vida adulta, além de outras áreas do cotidiano, o lado profissional também fica comprometido.

Internet Addiction Treatment

Julia Bursten & Mark Dombeck, Ph.D. Atualizado: 16 abril de 2004

Vício em Internet não é uma desordem oficial, e muitos profissionais de saúde mental não estão certos se ele nunca deve ser considerado uma doença real. No entanto, o uso da Internet compulsivo é um problema grave para algumas pessoas, e existem métodos que podem ser úteis para aliviar este problema. Discussão abaixo descreve alguns desses métodos.

Vício em internet é um problema de estimulação compulsivo, muito parecido com o vício de drogas. Devido a essa semelhança, procedimentos de tratamento bem conhecidas estudadas para ser útil para ajudar os viciados em drogas para a recuperação são adaptados para uso com viciados em Internet quando surge a necessidade. As técnicas que descrevemos abaixo foram extraídos de uma escola popular de terapia conhecida como terapia "cognitivo-comportamental". Formas comportamentais cognitivas de terapia são bem estudado e conhecido por ser útil quando aplicado a muitas dificuldades mentais e comportamentais diferentes. Eles também são muito práticos e focar diretamente na redução fora de controle comportamentos 'viciado', e prevenção da recaída. Eles não são as únicas formas válidas de terapia, no entanto.

No tratamento da dependência de drogas, muitas vezes o objetivo da terapia é abstinência. Um alcoólatra, por exemplo, muitas vezes é melhor fora se ele ou ela deixa de beber álcool inteiramente e para manter um estilo de vida sóbrio. Enquanto isso faz sentido para uma droga como o álcool que poderíamos argumentar é uma indulgência na melhor das hipóteses luxo de lazer e não uma necessidade, mas isso não significa necessariamente fazer sentido para Internet sobre uso. Muito parecido com o telefone, a Internet tornou-se uma parte essencial da empresa moderna. Para pedir às pessoas para não usar a Internet em tudo poderia ser um encargo significativo para eles. Em vez de abstinência, então, uma meta razoável para a terapia de vício em internet é uma redução no consumo total da rede. Porque viciados em Internet, por definição, terá dificuldade em moderar o seu uso por conta própria, técnicas de terapia pode ser empregada para ajudá-los a tornar-se mais motivados a reduzir a sua utilização, e tornar-se mais consciente de como eles têm problemas com a Internet.

Entrevista Motivacional pode ser utilizada para avaliar o quão motivado viciado em Internet pode estar a mudar seu comportamento e para ajudar viciados para aumentar a sua motivação para fazer uma mudança duradoura. Para realizar este último, um terapeuta pode ajudar viciados a desenvolver empatia genuína para as pessoas que estão feridos por seu vício (por exemplo, a família e os amigos, empregadores, etc.). Ao ajudar os viciados para ver como suas ações afetam os outros se preocupam ou são dependentes economicamente, os terapeutas podem ajudar a aumentar os viciados motivação para mudar.

Os terapeutas também geralmente ajudar viciados em identificar os "gatilhos" que levam a episódios de uso descontrolado Internet. Viciados ingênua de qualquer tipo tipicamente acreditam que suas indulgências "por acaso" e que jogaram pouco ou nenhum papel em um episódio acontecendo. Uma avaliação mais realista de uma verdadeira situação viciados, muitas vezes, revelam que um conjunto inconsciente particular de eventos ocorridos envolvendo 'gatilhos' que levaram um viciado em binge. Como um substantivo, um gatilho é uma "pessoa, lugar ou coisa" que é um passo em uma cadeia de eventos que leva em direção a uma recaída no comportamento viciado. Para fornecer um exemplo fictício, mas realista, um primeiro gatilho pode ser tédio, ou tesão, ou até mesmo de mau humor causado por uma briga. Addicts buscar sua estimulação de escolha em resposta a esses gatilhos, na maioria das vezes sem nunca ser tudo o que ciente de por que eles estão agindo como eles fazem. Terapeutas, muitas vezes, discutir em episódios de indulgência com viciados detalhe para que se tornem conscientes de seus gatilhos e pode optar por atuar de forma alternativa quando eles se tornam vulneráveis ao lado. Eles também irão ajudar viciados para gerar listas de comportamentos alternativos mais seguros e mais funcionais que podem se envolver em quando eles percebem que estão em perigo de modo que eles não padrão para o seu comportamento viciante.

Parte integrante de identificar gatilhos, está ajudando os viciados para definir metas realistas para o uso da Internet. Pode ser que a utilização da Internet é importante a utilização, mas deve ser limitada em casa. Pode ser que sites específicos precisam ser evitados, mas outros usos da Internet estão bem. Os terapeutas trabalham com seus pacientes para definir metas realistas e mensuráveis para a sua utilização da Internet. Os pacientes são, então, pediu para realmente gravar o seu uso da Internet em um log que é usado na terapia para acompanhar o progresso. Por exemplo, para ajudar a reduzir a quantidade de tempo gasto da Internet, ou uma porção específica do mesmo, um utilizador irá definir um tempo máximo permitido por dia ou semana. O objetivo é manter sob esse máximo - o abrigo mais longe, melhor. Para garantir essa meta for cumprida, os usuários podem contar com temporizadores ou alarmes, para monitorar quanto tempo eles passaram online. Por exemplo, se um usuário de Internet sente que ele está gastando muito tempo em salas de bate-papo, ele pode definir uma meta para passar não mais de duas horas por semana usando a Internet para esse fim. Ele define um temporizador de trinta minutos para cada um dos quatro vezes por semana, ele quer usar a Internet para salas de bate-papo, e, logo que o seu temporizador se apaga ele sai da sala de bate-papo. Ele também grava o seu uso real no registro, de modo a ver o quão bem ele é capaz de estar de acordo com seu objetivo.

Como qualquer um pode rapidamente perceber, em conformidade com os objetivos e registrando o seu comportamento é difícil, o trabalho disciplinado que é difícil para muitas pessoas para sustentar por conta própria. Os terapeutas ajudam os pacientes a manter este trabalho disciplinado, tendo-lhes dar relatórios de progresso semanais (seja em configurações individuais ou em grupo), ou a criação de recompensas (saudáveis) que os pacientes podem ganhar quando as metas foram alcançadas para um acordo sobre o montante de tempo. Uma vez que um dos principais atrativos da Internet é o segredo parece dar, compartilhando experiências on-line, no contexto das relações off-line pode desencoraja um usuário de 'esconder' na Internet. Compartilhando o progresso em uma sessão de terapia de grupo, com um terapeuta, ou com um membro da família pode ajudar a motivação para cortar na hora da Internet.

Mesmo com as melhores intenções, é fácil para um adicto "esquecer" para gravar um lapso, ou simplesmente para não levá-la em sessões. Negação e desejo das pessoas de agradar pode ser poderosas forças para superar. Objetivo de monitoramento pode ser útil quando a autodisciplina e auto relato não são suficientes para manter um viciado no reto e estreito. Urina, sangue e amostras de cabelo regulares são usadas para este fim quando se lida com viciados em drogas. No que diz respeito à dependência de Internet, é possível instalar programas de computador projetados para monitorar onde alguém surfa e quanto tempo gastam lá para fornecer um relatório preciso e objetivo do comportamento de navegação de alguém. Software PC como Spy amigo, SpetorSoft Spetor Pro, Pearl Echo, do Cyber Snoop e outros irão monitorar os tipos e número de sites que a pessoa usa e a quantidade de tempo gasto a navegar na Web ou verificar e-mail. Tais programas podem ajudar os utilizadores da Internet compulsivos supervisionar seu próprio uso da Internet, mas apenas se eles estiverem instalados de modo a ser difícil de falsificar.

As técnicas de terapia descritos acima são melhor emitidos por um profissional de saúde mental treinado no contexto de uma relação terapêutica. Uma boa quantidade de autoajuda literatura na forma de livros e sites estão disponíveis para aqueles cujos problemas não são tão exigentes, ou aqueles que simplesmente desejam ser mais educados sobre este problema. Veja as sugestões de leitura abaixo, ou a seção de links deste centro tópico para sugestões.

A linha inferior ao lidar com o vício da Internet é identificar os gatilhos que levam ao uso problemático, para definir metas realistas para a redução do uso, e em seguida, manter e monitorar a conformidade com esses objetivos, compartilhando esses dados de conformidade com alguém para incentivar a honestidade e a degola para o plano.

As crianças e as questões de mídia Introdução

Angela Oswalt, MSW, editado por Mark Dombeck, Ph.D. Atualizado: 04 de junho de 2010

Este documento diz respeito mídia e a influência da mídia sobre as crianças. Como utilizado aqui, a mídia se refere à vasta rede de tecnologias e serviços de comunicação e entretenimento que se tornaram um aspecto comum e sempre presente da vida moderna. Livros e revistas, filmes e programas de televisão, programas de computador e sites de internet e serviços são exemplos de meios de comunicação, assim como os computadores, telefones móveis e dispositivos especiais utilizados para acessar esses serviços.

Em vários formatos, a mídia ter influenciado o desenvolvimento das crianças por centenas de anos. No entanto, as últimas décadas têm testemunhado uma explosão absoluta de novas tecnologias de mídia, e uma rápida adoção destas tecnologias, nomeadamente tecnologias de internet e telefone celular, por todos os segmentos da sociedade. Consequentemente, as forças de mídia hoje são sem precedentes em sua onipresença, e na sua capacidade de influenciar e mentes em desenvolvimento de forma infantil.

Adoção de novas tecnologias de mídia tem sido tão acelerado em alguns casos que as crianças podem agora ser confortavelmente usando formas de mídia que os seus pais não entendem bem ou pode nunca ter ouvido falar de! Este é um estado de coisas difíceis para os pais, que não podem fazer o seu trabalho corretamente, como pais, quando eles não sabem o que seus filhos estão fazendo. Não há motivo real para que os pais se preocupar com o uso da mídia de seus filhos. Enquanto a mídia pode melhorar a educação das crianças, oportunidades de aprendizagem, curiosidade, criatividade e comunicação, ele também pode ensinar lições negativas da vida, consumir muito do seu tempo, distraí-los do exercício, outro jogo físico, e socialização, e, por vezes, tornar mais fácil para a colocar-se em situações perigosas.

O objetivo deste documento é o de educar os pais quanto aos tipos e variedades de mídia que as crianças são expostas aos dias de hoje; para ajudar os pais a compreender os aspectos positivos e negativos desses diversos tipos de mídia, e para fornecer recomendações e estratégias que os pais podem usar para ajudar a regular o consumo dos filhos dos meios de comunicação em várias formas, de modo a melhor promover o desenvolvimento saudável das crianças.

Internet addiction disorder refere-se ao uso problemático da Internet, incluindo os vários aspectos da sua tecnologia, tais como correio eletrônico (e-mail) e da World Wide Web. O leitor deve observar que o transtorno de dependência da Internet não está listado no manual do profissional de saúde mental, o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, quarta edição, revisão de texto (2000), que é também chamada de DSM. Vício em internet tem, no entanto, foi formalmente reconhecida como uma doença pela Associação Americana de Psicologia.

Descrição

Em alguns aspectos, o uso viciante da Internet se assemelha a outros chamados vícios "processo", em que uma pessoa é viciada em uma atividade ou comportamento (incluindo o jogo, fazer compras ou certos comportamentos sexuais) ao invés de uma substância (drogas que alteram o humor, tabaco, alimentos, etc.). As pessoas que desenvolvem problemas com o uso da Internet pode começar a utilizar a Internet de forma casual e, em seguida, avançar para utilizar a tecnologia de formas disfuncionais. Muitas pessoas acreditam que gastar grandes quantias de tempo na Internet é uma característica fundamental da doença. A quantidade de tempo, por si só, contudo, não é tão importante como um fator de maneiras pelas quais o uso da pessoa Internet está a interferir com o seu funcionamento diário. O uso da Internet pode interferir com a vida da pessoa social, trabalho escolar, ou tarefas relacionadas com o trabalho no local de trabalho. Além disso, foram relatados casos de pessoas que entram salas de chat na Internet para as pessoas com doenças ou distúrbios graves, e fingindo ser um paciente com que o transtorno, a fim de chamar a atenção ou simpatia. As opções de tratamento, muitas vezes espelham as de outros vícios. Embora apenas uma quantidade limitada de investigação tem sido feita nesta desordem, os tratamentos que têm sido utilizados parecem ser eficazes.

Causas e sintomas

Causas

Ninguém sabe o que leva uma pessoa a ser viciados na Internet, mas há vários fatores que têm sido propostos como contribuir para o vício em internet. Uma teoria diz respeito ao potencial que alteram o estado de espírito de comportamentos relacionados para processar vícios. Assim como uma pessoa viciada em compras pode sentir um "rush" ou mudança agradável de humor da série de ações relacionadas a um spree gastos verificando uma de cartões de crédito, dirigindo para o shopping, indo para sua loja favorita, etc.- a pessoa com um vício em internet pode sentir um "rush" semelhante de arrancar o seu computador e indo para seus sites favoritos. Em outras palavras, alguns pesquisadores acham que há mudanças químicas que ocorrem no corpo quando alguém está envolvido em um comportamento viciante. Além disso, do ponto de vista biológico, pode haver uma combinação de genes que tornam uma pessoa mais susceptível a comportamentos viciantes, assim como os investigadores localizaram os genes que afetam a susceptibilidade de uma pessoa ao álcool.

Além de ter características de um processo de dependência, o uso da Internet pode ser reforçado por pensamentos agradáveis e sentimentos que ocorrem quando a pessoa está usando a Internet. Embora os pesquisadores da área de Estudos de Dependência questionar o conceito de uma "personalidade viciante" como tal, é possível que alguém que tem um vício pode ser propenso a se tornar viciado em outras substâncias ou atividade, incluindo o uso da Internet. Pessoas com esses outros transtornos mentais ou sintomas como depressão, sentimentos de isolamento, estresse ou ansiedade, pode "se automedicar" usando a Internet, da mesma forma que algumas pessoas usam álcool ou drogas de abuso de se automedicar os sintomas da seu transtorno mental.

De um ponto de vista social ou interpessoal, podem existir fatores familiares solicitando uso da Internet.

As pessoas que desenvolvem problemas com o uso da Internet pode começar a utilizar a Internet de forma casual e, em seguida, avançar para utilizar a tecnologia de formas disfuncionais. O uso da Internet pode interferir com a vida da pessoa social, trabalho escolar, ou tarefas relacionadas com o trabalho no local de trabalho. Muitos dos tratamentos que têm sido utilizados para o vício em Internet têm sido modelados após outros programas de tratamento da toxicodependência e grupos de apoio.

(Oleg Nikishin / Getty Images. Reproduzido com permissão.)

Exemplo, uma pessoa pode "navegar na Web" para escapar de conflitos familiares. Outra possibilidade é que a dinâmica social ou peer pode solicitar que o uso excessivo da Internet. Algumas pessoas afetadas podem não ter as habilidades sociais que lhes permitam conhecer pessoas em pessoa, e não online. Comportamento de pares também pode incentivar o uso da Internet, se os amigos estão usando. Modeling pode desempenhar um papel-usuários podem testemunhar e experiência como os outros se envolver em uso da Internet e, em seguida, replicar esse comportamento. Os aspectos interativos da Internet, tais como salas de chat, e-mail, e jogos interativos, como Dungeons Multiusuários e Dragons (lamas), parecem ser mais susceptíveis de conduzir a dependência da Internet do que puramente solitária navegar na web.

Uma questão que ainda não foi respondida sobre a dependência da Internet é se é um tipo distinto de vício ou simplesmente uma instância de uma nova tecnologia que está sendo usada para apoiar outros vícios. Por exemplo, existem cassinos na Internet que poderiam reforçar o vício do jogo pré-existente de uma pessoa. Da mesma forma, alguém viciada em compras poderia transferir sua dependência do mal local para lojas online. Pessoas viciadas em determinadas formas de comportamento sexual pode visitar sites de pornografia na Internet ou usar salas de chat como uma forma de conhecer outras pessoas que poderiam estar dispostos a participar nas formas de comportamento. Os pesquisadores precisam determinar se existe uma tal desordem como "puro" vício em internet.

Sintomas

Um sintoma de dependência da Internet é tempo excessivo dedicado à utilização da Internet. Uma pessoa pode ter dificuldade em reduzir a seu tempo on-line, mesmo quando eles estão ameaçados de notas ou perda de um emprego pobres. Houve casos relatados de estudantes universitários falhando porque não quiseram tirar uma folga do uso da Internet para assistir às aulas. Outros sintomas de dependência podem incluir falta de sono, fadiga , as notas em declínio ou pobre desempenho no trabalho, apatia , e os pensamentos de corrida. Também pode haver uma diminuição do investimento em relações e atividades sociais. Uma pessoa pode mentir sobre quanto tempo foi gasto on-line ou negar que eles têm um problema. Eles podem ser irritáveis quando off-line, ou com raiva em direção a qualquer um que questione seu tempo na Internet.

Demografia

No passado, as pessoas relataram ter um transtorno de dependência da Internet foram estereotipados como jovens introvertidos, social inábil, do sexo masculino, orientada por computador. Enquanto esse estereótipo pode ter sido verdade no passado, a disponibilidade de computadores e da maior facilidade de acesso à Internet estão rapidamente desafiando essa noção. Como resultado, o uso da Internet problemático pode ser encontrado em qualquer faixa etária, classe social, raça ou grupo étnico, nível de escolaridade e renda, e gênero.

Diagnóstico

Como observado anteriormente, transtorno de dependência de Internet ainda não foi adicionado como um funcionário diagnóstico da DSM. A seguir, no entanto, é um conjunto de critérios para o vício em internet que tem sido proposto por pesquisadores de dependência química. Os critérios são baseados nos padrões diagnósticos para o jogo patológico.

O paciente deve atender a todos os seguintes critérios:

· Ele ou ela está preocupada com a Internet (pensa sobre a atividade on-line anterior ou está antecipando a próxima sessão online).

· Ele ou ela precisa passar períodos mais longos e mais longos de tempo on-line, a fim de se sentir satisfeito.

· Ele ou ela tem feito esforços infrutíferos para controlar, cortar, ou parar o uso da Internet.

· Ele ou ela é inquieta, mal-humorado, deprimido ou irritado quando tenta reduzir ou parar o uso da Internet.

· Ele ou ela repetidamente permanece on-line mais do que ele ou ela estava inicialmente previsto.

A pessoa tem de cumprir, pelo menos, um dos seguintes critérios:

· Ele ou ela tem prejudicado ou arriscaram a perda de um relacionamento, trabalho, oportunidade de educação ou carreira significativa por causa do uso da Internet.

· Ele ou ela mentiu para os membros da família, um terapeuta, ou outros para esconder a extensão do envolvimento com a Internet.

· Ele ou ela usa a Internet como uma forma de fugir de problemas ou de aliviar um humor desagradável (tais como sentimento de impotência, culpa, ansiedade ou depressão).

Tratamentos

Desde transtorno vício em internet é um fenômeno relativamente novo, há pouca pesquisa sobre a eficácia dos procedimentos de tratamento. Alguns profissionais defendem a abstinência a partir da Internet. Outros argumentam que pode ser pouco realista de ter uma pessoa acabar completamente toda a utilização da Internet. Como a sociedade torna-se cada vez mais dependente de computadores para transações comerciais, programas de educação, entretenimento e acesso à informação, bem como a comunicação interpessoal, será difícil para uma pessoa com conhecimentos de informática para evitar o uso da Internet. Aprender a usar a Internet com moderação é muitas vezes o principal objetivo da terapia, de uma forma análoga à forma que as pessoas com transtornos alimentares precisam chegar a um acordo com os alimentos. Muitos dos procedimentos que têm sido utilizados para tratar o vício em internet têm sido modelado após outros programas de tratamento da toxicodependência e grupos de apoio .

Se transtorno de dependência de Internet de uma pessoa tem uma dimensão biológica, então tal medicação como um antidepressivo ou drogas anti-ansiedade pode ajudá-los com esses aspectos do vício. As intervenções psicológicas podem incluir tais abordagens como a alteração do ambiente para alterar associações que tenham sido feitas com a utilização da Internet, ou diminuir o reforço recebido do uso excessivo de Internet. As intervenções psicológicas podem também ajudar a pessoa a identificar pensamentos e sentimentos que provocam o uso da Internet. Intervenções interpessoais podem incluir abordagens como treinamento de habilidades sociais ou treinamento em habilidades de comunicação. Família e terapia de casal pode ser indicada se o usuário está se voltando para a Internet para escapar de problemas nessas áreas da vida.

Recair em um comportamento viciante é comum para qualquer um lidar com distúrbios de dependência química. Reconhecendo e se preparando para a recaída é muitas vezes uma parte do processo de tratamento. Identificar situações que desencadeiam o uso excessivo da internet e gerando formas de lidar com estas situações podem reduzir drasticamente a possibilidade de recaída total.

Prognóstico

Apesar de extensos estudos ainda não ter sido feito, o tratamento parece ser eficaz na manutenção e mudar o comportamento das pessoas desenhados para a utilização excessiva da Internet. Se a doença não for tratada, a pessoa pode sentir um aumento da quantidade de conflito em seus relacionamentos. O uso excessivo da Internet pode pôr em risco o emprego de uma pessoa ou situação acadêmica. Além disso, esses problemas físicos podem se desenvolver como fadiga, síndrome do túnel do carpo, dor nas costas e fadiga ocular.

Prevenção

Se uma pessoa sabe que ele ou ela tem dificuldade com outras formas de comportamento viciante, eles devem ser cautelosos em explorar os tipos de aplicação que são usados na Internet. Além disso, é importante para as pessoas a se envolver em atividades sociais fora da Internet. Finalmente, os trabalhadores de saúde mental devem investigar maneiras de participar na implementação de novas tecnologias, em vez de esperar por suas consequências.

Tratamento para Vício em Internet

Escrito por Dr. Kimberly Young

O tratamento para o vício em internet é semelhante ao tratamento de qualquer outro vício. Tratamento da dependência de Internet envolve grupos de terapia e de apoio.

Desde transtorno vício em internet é um fenômeno relativamente novo, há pouca pesquisa sobre a eficácia dos procedimentos de tratamento.

tratamento para o vício em internet inclui uma variedade de invenções com um foco primário em técnicas de psicoterapia cognitivo-comportamental e interpessoal para moderar o uso da Internet e para tratar de questões psicossociais subjacentes que muitas vezes co-existente com esse vício (por exemplo, fobia social, transtornos de humor, insatisfação conjugal , burnout trabalho, abuso sexual na infância).Terapia de vício em internet devem utilizar técnicas de gestão de tempo que ajudam a estrutura cliente e regular sessões de Internet e estratégias que ajudam os clientes a desenvolver atividades alternativas que levá-los para fora do computador (por exemplo, mais tempo com a família, participar em passatempos, ou programas de exercícios).

Viciados em Internet normalmente sofrem dificuldades interpessoais, como introversão ou limitaram sistemas de apoio social no local, que é, em parte, por que eles se voltam para os relacionamentos virtuais como um substituto para a falta de vida real conexão social. Em outros casos, devido ao seu vício, eles perderam relações significativas da vida real, como um esposo, um pai, ou um amigo próximo.

Terapia interpessoal pode ajudar com isso. É uma breve forma de tratamento que se concentra em melhorar funcionamento interpessoal. Intervenções específicas incluem o incentivo do afeto, análise de comunicação, modelagem e role-playing para estabelecer novas formas de interacção que as transições de papéis endereço e déficits interpessoais.

Internet Addiction Ajuda Inclui grupos de apoio, Terapia de Casais

Ajuda para o vício em internet pode incluir o uso de grupos de doze passos. Como parte de um programa de tratamento abrangente vício em internet, esses grupos de apoio também deve ser aplicado para auxiliar os clientes na busca de apoio e patrocínio adequados que permitam a recuperação.

Finalmente, aconselhamento de casais pode ser uma parte essencial de recuperação entre os clientes viciados na Internet cujas relações conjugal e familiar foram interrompidas e negativamente influenciada por vício em internet.

Ed. Nota: transtorno de dependência de Internet não está listado no manual do profissional de saúde mental, o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM IV).

Sobre o autor: Dr. Kimberly Young é um psicólogo clínico e diretor executivo do Center for On-Line Addiction, a primeira empresa de saúde comportamental (desde 1995), especializada em condições relacionadas à Internet. Ela tem escrito vários artigos acadêmicos e livros sobre o tema da dependência da Internet.

A Internet tornou-se uma ferramenta divertida e útil para estudantes, empresários, donas de casa e outros a usam para fins de escola, de trabalho e de comunicação. A utilização da Internet é muito agradável e produtivo para a maioria das pessoas, mas para alguns, o uso da Internet pode se tornar um comportamento compulsivo que interfere com a escola, o trabalho, a vida cotidiana e as relações.

Quando um usuário de Internet começa a se sentir mais em casa com amigos online do que com amigos de verdade ou não pode parar a necessidade compulsiva de navegar na Net, jogar jogos, vista a pornografia, ou jogo, em seguida, o usuário pode ter saído de campo com a sua A utilização da Internet e cruzou para o reino da dependência da Internet, o que pode ter consequências muito negativas na vida de uma pessoa.

Factóide:

Estudos realizados pela Escola de Medicina da Universidade de Stanford, indicam que cerca de um em cada oito americanos mostram pelo menos um sinal ou sintoma de dependência da Internet. Uma série de outros países também registraram problemas com o vício da Internet, incluindo o Irã, Itália, Alemanha, Paquistão e República Checa.

Sinais e sintomas de Vício em Internet

Sinais e sintomas de dependência de Internet irá variar de uma pessoa para outra. Em outras palavras, os pesquisadores não podem apontar para um determinado número de horas por dia ou um número total de mensagens enviadas ou jogos que indicaria uma pessoa é viciada em Internet. No entanto, existem alguns sinais de alerta que atente para que possa indicar o seu uso da Internet tornou-se problemático, incluindo:

· Dificuldade em completar tarefas diárias: Pratos começar acumulando e não há nada para comer em casa, porque você gastou todo o seu tempo na Internet. Você acha que você tem que ficar até mais tarde no trabalho para terminar tudo porque você estava on-line a maior parte do dia. Talvez você ficar ainda mais tempo no trabalho para usar a Internet livremente depois de outros funcionários deixaram para o dia.

· Perder o controle de seu tempo on-line: Você acha que você está hospedado na internet mais do que você tinha a intenção de. Você pode ter a intenção de entrar na Internet por alguns minutos e descobrir que várias horas se passaram. Você fica com raiva ou irritado se o seu tempo Internet é interrompida.

· Chegando na defensiva sobre seu uso da Internet: Você está cansado de seus pais ou cônjuge dizendo para você sair do computador por um tempo. Você tenta esconder o seu uso da Internet ou mentir para sua família ou supervisores sobre quanto tempo você gasta na internet e o que você faz enquanto está online.

· Sentindo-se uma sensação de euforia de usar a Internet: A Internet torna-se uma atividade de bem-estar para você, e você usá-lo como uma saída para sentimentos de depressão, estresse ou excitação sexual. Talvez você tenha tentado limitar o seu uso da Internet várias vezes, mas não conseguiram.

· Isolando-se da família e dos amigos: Sua vida social começa a sofrer porque você está sempre online. You a sensação de que seus amigos on-line são as únicas pessoas que realmente entendem você.

Se você se vê ou um ente querido em um ou mais dos cenários acima, há uma boa chance de que você ou seu ente querido pode estar sofrendo de um transtorno de dependência da Internet. Outro sintoma que vem com esse transtorno é a culpa. Você não tem que se sentir culpada por ter um vício à Internet. Esse vício se tornou muito comum na última década à medida que mais e mais pessoas estão encontrando prazer e alívio do estresse da vida diária, gastando uma grande quantidade de tempo online.

Você Sabia?

Vício em internet tem sido descrito como um transtorno do controle dos impulsos. Embora sem drogas intoxicantes estão envolvidos, o transtorno é muito parecido com o jogo patológico, que ocorre quando os viciados desenvolver um emocional apego aos jogos de azar .

Sinais e sintomas físicos de Vício em Internet

Afora as questões emocionais, um vício de Internet foi encontrado para causar desconforto físico para muitos viciados em Internet. Poucos dos que passam horas e horas por dia on-line vai a pé a partir do computador sem experimentar pelo menos uma das doenças físicas do uso do computador sobrecarregados. Alguns dos problemas físicos viciados em Internet podem ocorrer incluem:

· Os distúrbios do sono

· Visão tensa

· Os olhos secos

· Ganho de peso ou perda pronunciada

· Dores no pescoço

· Dores nas costas

· Fortes dores de cabeça

· A síndrome do túnel do carpo

Factóide:

Vício em internet tem muito em comum com outros vícios , em que Internet viciados costumam usar a Internet como um mundo de fantasia que lhes permite conectar com as pessoas sobre a Internet como um substituto para conectar-se com pessoas na vida diária. Muitos daqueles com um vício à Internet são incapazes de atingir essas conexões de relacionamento normalmente.

Causas e efeitos da Internet Addiction

"Eles podem entrar em discussões repetidas sobre o seu uso on-line, que pode derrubar quaisquer relações estáveis que tinham sido capazes de manter."

Um vício à Internet pode ter consequências importantes da vida. Muito parecido com o álcool ou drogas viciado, o viciado em Internet sofre de problemas financeiros, acadêmicos, profissionais e familiares. Relacionamentos da vida real são negativamente afetados como resultado de uso excessivo da Internet. Viciados em Internet isolar-se, gastando muito pouco tempo com pessoas reais, e são muitas vezes consideradas socialmente desajeitado. Eles podem entrar em discussões e repetidas que a sua utilização on-line, o que pode derrubar quaisquer relações estáveis que tinham sido capazes de manter.

Alguns viciados em Internet configura perfis online que usam identidades alternativas, que eles usam para fingir que é outra pessoa, talvez alguém que eles imaginam ser. Isso geralmente é causado por sentimentos de baixa auto-estima, medo de rejeição ou desaprovação, ou uma sensação de inadequação. Esses sentimentos podem levar a problemas clínicos de ansiedade e / ou pessoas depression. Many que sofrem de dependência da Internet vai experimentar sintomas de abstinência quando tentam limitar ou interromper o uso da Internet. Alguns desses sintomas de abstinência incluem:

· Depressão

· Mudanças de humor

· Ansiedade

· Medo

· Solidão

· Irritabilidade

· Tédio

Referência:

Young, KS (1998) o vício da Internet: A emergência de uma nova desordem clínica. CyberPsychology e Comportamento 1: 237-244.

Jovem, KS Caught in the Net New York, NY.: John Wiley and Sons, Inc., 1998.

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Griffiths, M. "Psychology of Computer Use:.. XLIII Alguns Comentários sobre" Addictive Uso da Internet "por Young" Psychological Reports 80 (1997): 81-81.

Kraut, R., M. Patterson, V. Lundmark, S. Kiesler, T. Mukopadhyay, e W. Scherlis. "Paradox Internet: A Tecnologia Social Isso reduz o envolvimento social e bem-estar psicológico?" American Psychologist 53 (1998): 1017-1031.

PSICOLOGIA COGNITIVA COMPORTAMENTAL

segunda-feira, 29 de dezembro de 2014